Zahărul, otrava din cămară Auzi mereu că trebuie să reduci consumul de zahăr şi nu înţelegi de ce. Doar, îţi dă doar energie şi chiar îţi ridică moralul. Crezi chiar că nu consumi mult, că e doar nevinovata linguriţă cu zahar pe care o pui în cafeaua de dimineaţă. Din păcate însă, zaharul ştie să se camufleze foarte bine şi…
Read More
Ce putem face pentru a evita apariţia cancerului de sân Ce poate fi mai frumos decât imaginea unei mame care işi alăptează pruncul la san? Şi cu toate astea, la noi în ţară numărul mamelor care au ales sa îşi hrănească copilul la sân a scăzut ingrijorator. Probabil din comoditate, din neştiinţă sau chiar din inconştienţă. De ce inconştienţă? Pentru…
Read More
Dacă m-aţi fi întrebat acum ceva timp în urma ce condimente folosesc la gătit, aş fi răspuns, cu siguranţă, sare şi piper. Am descoperit însă, din păcate sau din fericire nu cu mult timp în urmă, că în afară de sare şi piper mai exista o mulţime de alte condimente care pot da savoare mâncării. Am intrat astfel, încetul cu…
Read More
Se spune că venirea pe lume a unui copil îţi schimbă viaţa. Pentru mine, cel putin, aşa a fost. Venirea pe lume a lui Cris mi-a schimbat nu numai stilul de viaţă de până atunci ci şi perspectiva asupra ei. Iar dintre multele schimbări, cea mai radicală transformare s-a produs în ceea ce priveşte modul de alimentaţie, nutriţia. Nu am…
Read More